La culpabilité est un sentiment qui est, en mon sens, un des pires sentiments que nous pouvons ressentir. Je ne veux pas vous parler ici de la culpabilité après avoir fait quelque chose de mal ou d'injuste, mais plutôt d'une culpabilité plus complexe. C'est avoir des remords pour aucunes raisons apparentes. Tu peux avoir certains doutes sur un geste que tu as pu commettre d'un peu déplacé ou de mal vu, mais tu ne t'en rends pas réellement compte sur le coup. Quand tu commences à te faire les pires scénarios dans ta cervelle, c'est là que le mode panique embarque. Tu ne sais pas de quelle manière l'autre personne a pu interpréter ton soit disant geste ambiguë. De la paranoïa s'installe et tu souffres d'anxiété. C'est un sentiment auquel je suis confronté bien souvent malheureusement. Tu te sens comme si le sort s'acharnait sur toi. Aussitôt que la personne semble t'ignorer ou prenne ses distances, tu te mets à dire que c'est probablement dû à ce qui s'est passé un certain soir de party, d'un souper entre amis ou peu importe. Tu voudrais tout leur dire pour les rassurer (et te rassurer), mais tout d'un coup qu'ils ne te disent pas la vérité, car ils ne veulent probablement pas d'embrouilles eux aussi. Personne ne veut déballer leur chat du sac, car c'est trop lourd d'en subir les conséquences. Même moi je suis comme ça. Je suis plus que comme ça même. Je ne parle presque jamais pour ne pas décevoir les gens. Cette culpabilité me fait faire des cauchemars. Tu interprètes mal les choses et tu entres dans une frénésie de rancœur envers toi-même. Tu te détestes au plus haut point. Tu crois tellement à tes doutes que ça fini par arriver. Ça fini par arriver car, inconsciemment, tu fais tout pour que ça se produise. Soit en t'éloignant de ces personnes, soit en leur disant leurs quatre vérités sans qu'ils aient une seule chance de s'expliquer ou soit en t'apitoyant sur ton sort et en te morfondant seul dans ton coin en prétendant à tout le monde que tout va bien. Résultat, tu es stressé, tu ne dors plus la nuit, tu doutes de tout et ta colère s'exprime envers les gens qui ne méritent probablement pas tes frustrations. Tu pleures à l'occasion, car tu ne sais plus quoi faire. Tu fais des pieds et des mains afin d'essayer de trouver un moyen subtil de trouver ce qui cloche ou de faire cracher le morceau. Tout ça implique beaucoup d'énergie inutilement. Tu as également le choix de faire semblant de rien. C'est une technique qui fonctionne très souvent mais, hélas, seulement à court terme. Tôt ou tard, tu vas te réembarquer dans cette gigantesque roue qui tourne. Tu vas toujours être confronté à des situations qui sera hors de ton contrôle. Un moment donné, tu te dis que ça va faire et que tu as le droit toi aussi de t'exprimer comme tu le désires et que si certaines personnes prennent trop à cœur certains gestes qui, selon toi, te semble noble et bien c'est leurs problèmes à eux. Si quelqu'un se plaint d'une attitude, tu préfères que la personne te le dise ou sinon qu'elle se taise. Tu ne peux qu'être en accord avec une personne qui se confie à toi de qu'est-ce qu'elle aime moins de certaines de tes réactions. Tu peux ainsi comprendre mieux et t'améliorer par la suite. Je parle probablement à travers mon chapeau en disant cela, mais cette peur de parler vient justement du fait que beaucoup de personnes prennent trop de choses très au sérieux. Ce qui t'amène à faire attention à tes gestes pour ne pas semer le trouble. Tu restes alors dans ton coin en ruminant tes actions passées. Est-ce que tu as eu la bonne attitude ? Est-ce que tu as dis les bonne choses ? Est-ce que tu avais raison de réagir ainsi ? Et si tu avais raisons. Après tout, tu as de l'instinct. Tu peux ressentir des choses toi aussi. Si tu découvrais qu'un de tes doutes s'avère être fondé, comment réagirais-tu ? J'aimerais vous dire que c'est important d'apprendre de nos erreurs ou que c'est correct de se tromper et qu'on doit tourner la page, mais non... la culpabilité prend une toute autre forme. Tu te demandes plutôt si c'est la personne qui réagit trop à ton geste ou, au contraire, ta culpabilité est décuplé de façon exponentielle. Tu ne sais pas sur quel pied danser. Par-contre, tu sais trop bien que personne n'a les mêmes manières de penser. Tu as peur que cette fameuse culpabilité te suive jusqu'à ta mort et te pourrisse la vie. Tu tentes alors de te foutre de l'opinion des autres. Tu te sens bien quelques jours et puis tu retombes immanquablement. La solitude te pèse un peu plus chaque jour. Tu aimerais que le monde remarque que tu as changé et que tes réactions étranges viennent peut-être de quelque chose d'encore plus gros. Tu veux qu'ils voient ces signes si apparentes pour toi. Ces signes qui démontre que tu as peur de perdre ceux que tu aimes. Ces faux sourires et ces faux rires que tu voudrais qu'ils soient vrais. Tu es bien avec certaines personnes, mais tu appuies sur le bouton coupable à la moindre occasion et te voilà parti pour une série de pensées noires. Tu repenses à tout ce que tu as pu faire et regrettes amèrement. Tu voudrais une seule fois avoir la chance de t'expliquer avec tout ce monde et qu'ils te disent « Ok, nous te comprenons ». Tu es loin d'être parfait, mais tu veux t'ouvrir et t'exprimer sans avoir peur de représailles parce qu'au fond de toi, tu sais que tu ne veux pas attaquer personne. Cette culpabilité, tu veux qu'elle quitte ton esprit. Tu n'as pas besoin de ça. C'est trop impertinent pour ta conscience. Il y a d'autres horizons à explorer dans le monde pour t'attarder à des niaiseries de la sorte. À tous ceux qui se sentent comme ça, je vous comprends.
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